サーフィンやってみたい!初心者でも大丈夫?始め方・必要なもの・不安の解消ガイド

「サーフィンって気持ちよさそう」「一度でいいから波に乗ってみたい」そう思ったことがあるなら、今がはじめどきです!

この記事では、サーフィンをやってみたいと考えている未経験者・初心者向けに、始め方や不安の解消ポイントをわかりやすく解説します。

湘南エリアでのスタートにもぴったりな情報も紹介しますよ!

サーフィンやってみたい!でも何から始めればいい?

道具を揃える前に「体験してみる」のが正解

サーフボードやウェットスーツなどをいきなり購入するのはハードルが高い…

そんな方には、まずはレンタルで体験するのがオススメ。

スクール or 独学?初心者におすすめなのは?

結論:スクール一択です。

独学で海に入ると「どこから入ればいいの?」「立ち方は?」とわからないことだらけ。スクールなら、安全な場所で正しい乗り方を楽しく学べます

初心者でもサーフィンはできる?よくある不安を解消

泳げなくても大丈夫?

サーフィンに必要なのはクロールではなく、板の上でのバランスとパドリングです。スクールでは浅い場所+ライフジャケットを使うこともあり、安心です。

年齢・体力が心配…

10代〜60代まで、実は幅広く始めている人が多いのがサーフィンの魅力。体力があればもちろん有利ですが、ペースに合わせて楽しめるスポーツです。

ひとりでも始められる?

スクールは1人参加の人がほとんど!新しい仲間と出会えるチャンスにもなります。

サーフィンを始める前に知っておきたいこと

サーフィンはどんなスポーツ?

自然の波を相手に行うアクティビティで、爽快感・浮遊感・達成感がすべて詰まった非日常の体験です。

どれくらいで乗れるようになる?

1回目で波に立てる人もたくさんいます。スクールではしっかりサポートしてくれるので、立つこと自体は意外と早く達成できますよ!

湘南は初心者にも優しいエリア

湘南の鵠沼海岸や辻堂などはビーチブレイク(足が着く)なので安心して練習できます。都内からもアクセスしやすく、レンタル・スクールの環境も充実しています。

初心者におすすめ!まずはサーフィンスクールで体験しよう

スクールで学べること

  • サーフィンの基本ルール(海のマナー)
  • 正しいパドリング、テイクオフのやり方
  • 安全な波の見分け方や入り方

など、未経験でも丁寧に教えてくれるのがスクールの魅力です。

道具はすべてレンタルでOK

手ぶらで体験できるプランがほとんど。最初のうちはレンタルを活用して、自分に合う板やスーツを見つけてから購入するのがおすすめです。

湘南エリアの人気スクール紹介

  • サーフスクール 鵠沼(初心者専用・女性インストラクター在籍)
  • サーフ 湘南(少人数制・写真付きプランあり)
  • SURF SCHOOL 辻堂(駅近でアクセス抜群)

湘南のサーフィンスクールの一覧を見る

まずは一度、波に乗ってみよう!

「やってみたい」と思った今がスタートのタイミング!サーフィンは1回の体験で世界が変わる感動があります。

最初の1歩は勇気が必要ですが、スクールに申し込むだけで世界が広がるかもしれません。

あなたも湘南の波で、人生初のライディングを体験してみませんか?

この記事を書いた人
湘南サーフ編集部
2025年に湘南移住し、サーフィンに取り憑かれた編集長(ド素人)が、サーフィンや海・波の勉強をしながら初心者やこれからサーフィンを始めたい方向けに情報を発信中!一緒に成長していきましょう!